ประโยชน์ต่อสุขภาพของไวน์แดง

หลายครั้งที่คำถามนี้ได้รับการยกไม่ว่าจะเป็นไวน์แดงเป็นสิ่งที่ดีต่อการเป็นโรคหัวใจหรือไม่ อาจจะใช่การศึกษาจำนวนมากการตรวจสอบผลประโยชน์ของไวน์แดงสำหรับโรคหัวใจ จะชี้ให้เห็นว่าปริมาณปานกลางของไวน์แดง (ดื่มวันหนึ่งสำหรับผู้หญิงและเครื่องดื่มสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย) ช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายกลางคนอายุ 40 ถึงร้อยละ 50 ยังแนะนำว่าแอลกอฮอล์เช่นไวน์แดงอาจป้องกันการโจมตีหัวใจเพิ่มเติมหากก่อนหน้านี้คุณได้รับความเดือดร้อนจากอาการหัวใจวาย มันก็แสดงให้เห็นว่าการดื่มที่เหมาะสมของไวน์อาจจะดูเป็นชุดออกมากกว่าทางเลือกเพื่อการมีส่วนร่วมการดำเนินชีวิตในขณะที่ออกกำลังกายเป็นประจำการสูญเสียน้ำหนักและการเลิกสูบบุหรี่

การศึกษาอื่น ๆ ตามที่ระบุต่อไปว่าไวน์แดงยังสามารถเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอลที่ดี) และนำออกคอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) จากการสร้าง ไวน์แดงเช่นกันอาจช่วยให้คุณเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดอุดตันและลดความเสียหายของหลอดเลือดที่เกิดจากไขมัน อันที่จริงการศึกษาระบุว่าคนที่มาจากภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนที่บริโภคเป็นประจำไวน์แดงมีโอกาสลดลงของโรคหัวใจ

ไวน์แดงเป็นส่วนใหญ่ที่อุดมไปด้วยแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ phonemics falconoid การศึกษาจำนวนมากเพื่อสัมผัสสาเหตุสำหรับไวน์แดงของผลในเชิงบวกมีความสำคัญกับประชาชนในเขตเลือกตั้งออกเสียงของสำรองส่วนใหญ่และ falconoid สำรองห้องพักที่พบในสกินองุ่นและเมล็ดจะเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลและป้องกันการแข็งตัวของเลือด Falconoid ในมืออื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระให้ความช่วยเหลือเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดอุดตันและการสร้างเนื้อเยื่อในหลอดเลือด

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจเพิ่มไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันในเลือดอีกไม่ดี) และส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากการแคลอรี่ที่ว่างเปล่าของตน การศึกษาอื่น ๆ แนะนำต่อไปว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงโรคมะเร็ง สมาคมหัวใจอเมริกันเตือนคนที่จะไม่เริ่มต้นการบริโภคหากพวกเขาไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากในกรณีที่คุณมีอยู่แล้วดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ทำในปริมาณปานกลาง AHA เห็นมี 1-2 เครื่องดื่มต่อวันสำหรับผู้ชายและเครื่องดื่มต่อวันสำหรับผู้หญิง